YOGA STUDIO CITTA チッタ

インストラクター

千草

CHIGUSAヨガスタジオCITTA代表

    • 2004年よりヨガを始める
    • 2006年ビクラムヨガTTC修了
    • 2007年アシュタンガヨガ短期集中講座修了
    • 2008年ヨガアーツTTC 全米ヨガアライアンス200h修了
    • 2009年シンディリー代表 OMヨガTTC修了
    • 2010年シンディリーによるリストラティブヨガ集中講座修了
    • 2012年マスタースダカーによるVISION OF YOGA TTC修了
ヨガ本来の効果は何かを伝える為、地元滋賀にヨガスタジオCITTAを設立。 ヨガ講座講師としても活動中。

コメント

10年前、ふと「ヨガが学びたい!」と思ったものの地元にはヨガスタジオが一つもなく、指導者もおらず、一体どこに行けば学べるのか分からない手探りの状態でした。 「ヨガって何だろう?」 その答えをずっとずっと探して今に至ります。 そして、遅かれ早かれヨガの練習を数年続けていれば自分と同じように 「ヨガって何?」 と疑問と壁にぶち当たり、悩んでいる子たちがたくさんいるのではないかと思いました。 私自身が時間をかけてやっと気づいたことは、ヨガをすることは自分を見ること。自分を知ることに他なりません。 自分のエゴやプライド、執着が多ければ多いほど苦しくなります。 じゃあ手離していこう!と決めてからはだいぶ楽になりました。 地元にそれを教えてくれるヨガスタジオがあれば、喜んでくれる子たちがいるのではないかと。そんな思いで始まったのがヨガスタジオCITTAです。 小さなスタジオですが、みなさんとの距離が近いのがいい所。 皆様とお会いできるのを楽しみにしています
NAO

NAO

  • ケガをきっかけに2006年よりヨガを始める
  • 2006年 ヨガスタジオ NINE GATE ホットヨガインストラクター資格取得
  • 2007年 SIAM HEALTH CULTURE CENTER ルーシーダットン基礎・上級コース修了
  • 2008年 ヨガスタジオCITTA ヨガを深める20h講座修了
  • 2014年 マスタースダカーによるVISION OF YOGA ティーチャートレーニング 200h
  • 2015年 シニアヨガ part1.part2修了
  • 本当のヨガを知り正しく伝えるため、学び続けている。

活動場所

  • ヨガスタジオCITTA(湖南 月曜クラス)
  • オーパスフィットネスクラブ
  • ヒノリヨガ
  • ヨガまる

コメント

ケガのリハビリとしてヨガにであい、すぐに魅了されインストラクターの資格をとりました。 美しいポーズと佇まいに憧れ、外側の欲ばかりを求め続けていくうちに、こころは不安定、体は不健康でボロボロに。そこではじめて、ヨガの捉え方が間違っていたんだということに気づきました。 しばらくヨガから離れ、ヨガの本当の大切さを知り、いまは師の元で正しいヨガとはなにか。ということを求め学び続けています。 ヨガのクラスは日常から少し距離をおいて、客観的に自分をみつめるもの。 こきゅうをし、普段意識をしていないところに意識をおいて、『今』を観察してゆきます。 たとえ体がかたくて思うように動けなくても、時につらい感覚におそわれても、今のわたしをただただ感じて、受けとめてゆきます。 じぶん自身が過去から作り続けている結びめをひとつ、ひとつ、ほどいていくようにこきゅうにからだの動きを乗せて、感じていきましょう。 そしておしゃべりも大切なコミュニケーション! あったかーいクラスを心がけています。 仲間とともにヨガを日常に活かせる練習をしましょう! NAO個人ブログ http://lifeisreal.jugem.jp
YURIE

YURIE

  • 2009年 ヨガのレッスンに通い始める
  • 2013年3月 全米ヨガアライアンス(RYT200時間) 取得
  • 2013年8月 CITTA 集中講座50時間修了

活動場所

  • ヨガスタジオCITTA
  • 滋賀、京都のヨガスタジオ、フィットネスクラブなど。
  • ヨガまる

コメント

運動は全くダメ!なわたし。 体育はいつも1とか2でした。それでも楽しめたのがヨガです。 会社員をしていた時、ただただ仕事、そして周りに気をつかってばかりで自分が本当はどうしたいのか考えました。 そんな時に出会ったのがヨガです。 週一回のヨガの時間が、自分を客観的に見つめる大切な時間となりました。 きっと多くの人がヨガの時間を持つことで、体も心ももっと軽くできるはず。 ヨガは体と心のデトックス、そして幸せになるためのものだと感じています。 みなさんが少しでも笑顔になれるように、一緒にヨガを楽しみ深めていきたいです。 クラスはその日のみなさまの様子で進めます。元気なときも、そうでないときも、そのままのあなたでお越しくださいね。 お会い出来るのを楽しみにしております。