守山店レッスンスケジュール
| MON | CITTA YOGA SCHOOL |
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| TUE | 10:00〜11:20 はじめてヨガ SHIHOKO |
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| WED | 19:00〜20:15 リラックス&優しいヨガ SAYAKA |
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| THU | 10:00〜11:20 ハタヨガ CHIGUSA |
19:00〜20:20 ヨガベーシック CHIGUSA |
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| FRI | 2021/1/8～Newクラス 10:00~11:10 はじめてハタヨガ YUHO |
19:30〜20:50 リラックスハタヨガ SAYAKA |
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| SAT | 10:00〜11:20 ヨガベーシック SAYAKA |
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| SUN | |||
※どのクラスも初心者さま対応のクラスとなります。お気軽にご予約ください。
湖南店レッスンスケジュール
| MON | |||
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| TUE | |||
| WED | |||
| THU | |||
| FRI | |||
| SAT | 07:00〜8:00 朝ヨガ CHIGUSA |
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| SUN |
※どのクラスも初心者さま対応のクラスとなります。お気軽にご予約ください。
LESSON MENU レッスンメニュ−
- 入会金
- *5,000円(税別)
- 体験料金
トライアル 2回受講 2週間有効 - *3,000円（税別）
- 1回（ドロップイン）
- *2,500円（税別）
- 4回券
有効期限2ヶ月 - *8,000円（税別）
- 8回券
有効期限2ヶ月 - *15,000円（税別）
※完全予約制／体験レッスンは先着順につき、必ず電話かメールでご予約くださいませ。
2013年11月より守山店・湖南店の料金が統一されました。守山店、湖南店共通チケットとなります。
はじめてヨガ
ヨガしてみたいけど体が硬い、初めてでできるかどうか不安。運動苦手だけど、健康のために何かしたい。 そんな方に安心して楽しんでいただけるクラスです。 簡単なポーズと動きで、健康のために気持ちよく体をほぐしていただけます。
はじめてハタヨガ
呼吸を意識して身体全体をバランスよく動かしながら、丁寧にポーズをとっていきます。身体が硬くても、筋力がなくても大丈夫。基本的なポーズが中心ですが、時にはチャレンジポーズも入れながら、楽しく動けるクラスです。
ハタヨガ/ヨガベーシック CHIGUSAクラス
ヨガ哲学を元に考案したCITTA手帳の生みの親、青木千草のクラス。 ヨガ初心者さんから経験者まで幅広く楽しんでいただけるクラスです。 ヨガを深めたい方にもおすすめです。
リラックスヨガ
ゆったりとした動きと、しっかりした動きをバランスよく取り入れて、体も心もゆるめていきます。 上手に力を抜く、頑張り過ぎず自分の心地よさを探しながら、気持ちよくリラックスできるクラスです。
ヨガベーシック SAYAKAクラス
緊張して固まりやすい股関節や肩周りを丁寧にほぐし、全身をまんべんなく動かしながら強さと柔らかさのバランスを整えていきます。身体と心、動きと呼吸の繋がりを大切に練習するクラスです。
シニアヨガクラス
首、肩、腰、膝、体のどこかが痛くて、なんとか自分の体をケアしたい人のためのクラスです。年齢は関係なくどなたでも受講できます。ヨガが全く初めて、体力に不安がある、運動機能をあげたい方に。優しいクラスです。